counter create hit

مطالب مرتبط:
احیای بازار ارزهای دیجیتال توسط ارزهای متوسط

احیای بازار ارزهای دیجیتال توسط ارزهای متوسط

مقالات مرتبط: افت ارزش بیت کوین، اتریوم و سایر ارزهای دیجیتال این روزها کریپتوکارنسی‌، ارز ...

مشخصات فنی گلکسی اس 9 و گلکسی اس 9 پلاس فاش شد

مشخصات فنی گلکسی اس 9 و گلکسی اس 9 پلاس فاش شد

با اینکه بیشتر از یک ماه تا رونمایی رسمی پرچم‌داران جدید سامسونگ زمان باقی مانده، گمانه‌‏زنی‌ها در مورد این دو شدت گرفته است و آخرین اطلاعات به‌دست‌آمده از نشریه ETNews، به مشخصات‌ فنی گلکسی اس 9 و ...

مقایسه دیدنی کیا استینگر با پورشه پانامرا و بی  ام و 640I گرن کوپه

مقایسه دیدنی کیا استینگر با پورشه پانامرا و بی ام و 640I گرن کوپه

سدان اسپرت کیا موتورز این روزها توجه بسیاری از علاقه‌مندان دنیای خودرو را به خود جلب کرده است و با توجه با توانایی‌های خود، برای رقبای سرسخت و نامداری از پورشه و بی‌ام‌و خط و نشان می‌کشد. پس از رونمایی برند کره‌ای از اولین سدان اسپرت خود موسوم به کیا استینگر ...

مایکروسافت از برنامه Windows Desktop برای توسعه دهندگان رونمایی کرد

مایکروسافت از برنامه Windows Desktop برای توسعه دهندگان رونمایی کرد

ابزار «ویندوز دسکتاپ» طراحی شده است تا با ارائه‌ی آمار و جزئیات، مدیریت و عیب‌زدایی برنامه‌ها را برای توسعه‌دهندگان هموارتر از گذشته کند. همان‌طور که می‌توانید در تصویر بال مشاهده کنید، توسعه‌دهندگان می‌توانند بررسی‌ اجمالی‌ای از عملکرد برنامه‌های خود داشته باشند؛ همچنین ا ...

تأثیر افزایش تعرفه واردات تایر خارجی بر بازار

تأثیر افزایش تعرفه واردات تایر خارجی بر بازار

نوسان نرخ ارز و رکوردشکنی قیمت دلار در روزهای اخیر از یک سو و زمزمه‌های افزایش تعرفه واردات تایر توسط دولت از سوی دیگر، آینده را برای بازار این کالا، به‌‌ویژه در سایزهایی که هنوز امکان تولید آن‌ها در داخل کشور فراهم نشده، با ابهام روبه‌رو کرده است. تول ...

عجیب ترین سازه های معماری در سراسر دنیا را ببینید

عجیب ترین سازه های معماری در سراسر دنیا را ببینید

The resource you are looking for might have been removed, had its name changed, or is temporarily unavailable.

زوم اپ: Navbar Animation؛ رنگ و بوی جدیدی به دکمه های پیمایشی اندروید بدهید

زوم اپ: Navbar Animation؛ رنگ و بوی جدیدی به دکمه های پیمایشی اندروید بدهید

امکانات و دسترسی‌های اندروید در زمینه‌ی شخصی‌سازی، دستِ توسعه‌دهندگان را برای ساخت اپلیکیشن‌های جذاب باز گذاشته است. از لانچرهای زیبایی که روز به روز به تعدادشان افزوده می‌شود گرفته تا آیکون پک‌هایی که جلوه‌ی جذابی به صفحه‌ی موبایل می‌دهد. ...

فریم ور جدید دوربین کانن 5D Mark IV اواخر ماه مارس منتشر می شود

فریم ور جدید دوربین کانن 5D Mark IV اواخر ماه مارس منتشر می شود

بروز مشکل فنی در انتشار به‌روزرسانی‌های نرم‌افزاری برای دستگاه‌های مختلف از قبیل گوشی‌های هوشمند، تبلت‌، دوربین و ... امری طبیعی است و بسیاری از شرکت‌ها برای رفع این مشکلات، انتشار به‌روزرسانی‌های جدید را به تعویق می‌اندازند. اگرچه این تصمیم منجر به عصبانیت برخی ...

ارزش بیت کوین برای نخستین بار از ماه ژانویه، از مرز ۱۱ هزار دلار عبور کرد

ارزش بیت کوین برای نخستین بار از ماه ژانویه، از مرز ۱۱ هزار دلار عبور کرد

ارزش بیت‌کوین پس از کاهش قابل توجه در ابتدای ماه جاری میلادی، مجددا در مسیر رشد آهسته‌ای قرار گرفته است. این ارز دیجیتال در آخر هفته‌ای که گذشت، موفق شد به ارزشی بیش از ۱۱ هزار دلار دست پیدا کند. ...

آموزش تجزیه و تحلیل فرصت های بازار

آموزش تجزیه و تحلیل فرصت های بازار

تجزیه‌وتحلیل فرصت‌های بازار یکی از برنامه‌ریزی‌های بازاریابی کسب‌وکار است که روی کشف فرصت‌های آینده و ارزیابی روندهای تکنولوژیکی، مالی و رقابتی شرکت تمرکز دارد. این تحلیل شامل شناسایی نیازهای برآورده نشده‌ی مشتریان، شناسایی بازارهای هدف، ارزیابی مزایای رقابتی و همچنین ظرف ...

نگاه نزدیک به سیستم های صوتی و تصویری سامسونگ در Samsung Forum 2018

نگاه نزدیک به سیستم های صوتی و تصویری سامسونگ در Samsung Forum 2018

در هفته‌ی جاری، ساختمان پالازو دی کانگرسی رُم، میزبان رویداد Samsung Forum 2018 بود؛ رویدادی که کره‌ای‌ها در آن جدیدترین محصولات و دستاوردهای خود را به نمایش گذاشتند. سیستم‌های صوتی و تصویری، ...

پشت پرده دبی چه می گذرد؟

پشت پرده دبی چه می گذرد؟

متأسفانه خطایی رخ داده است

چگونه کامپیوتر شخصی IBM توانست توجه کاربران و خریداران را به خود جلب کند

چگونه کامپیوتر شخصی IBM توانست توجه کاربران و خریداران را به خود جلب کند

عصر پیدایش کامپیوترهای شخصی زمانی است ‌که اپل ۲، تندی TRS-80، کومودور PET، آتاری ۴۰۰ و ۸۰۰ و بقیه وارد خانه‌های افراد شدند؛ ولی هنوز اثری‌ از IBM که نامش با کامپیوترهای شخصی گره خورده است، نبود. اما پس از گذشت چند سال IBM به بازیکن اصلی این میدان تبدیل ش ...

چگونه عادت خودنمایی را کنار بگذاریم

چگونه عادت خودنمایی را کنار بگذاریم

برای همه‌ی ما پیش آمده که به طور ناخواسته برای دیگران خودستایی کرده باشیم. به‌عنوان مثال زمانی که با دوستانمان صحبت می‌کنیم از وضعیت ظاهری خود شاکی هستیم در حالی که از نظر آن‌ها اصلا اینطور نیست. یا اینکه دائم در مورد شغل جدیدمان صحبت می‌کنیم و می‌گوییم که سرما ...

چگونه است که ذهنیت کمال انداخته و صورت خود را, ما

چگونه باید با ذهنیت کمال گرای خود روبه رو شویم

Jason Saul, مدرسه, در حال اجرا و عملکرد و نویسنده کتاب "به عنوان مثال از کنترل ذهن"یادآوری تجارب دیده می شود و این راهی است که موفقیت توجیه است". نوشت: پس از فارغ التحصیلی از دانشگاه, ۲۰ ساعت در هفته ورزش مربی ۳۰ ساعت بالا, مشاور مدرسه, و من مشغول به کار بود. در یک زمان, سمت, مطالعات کلاس می‌خواندم که نمرات خوبی (میانگین ۳.۷ از ۴) کسب کردم. طی پنج سال اول، ۲۰ قهرمان ایالتی، سه قهرمان منطقه‌ای و یک قهرمان ملی را آموزش دادم. بسیاری از مردم این دستاوردها را تحسین می‌کنند. اما من، شخصاً احساس بدبختی می‌کردم. بدبخت بودم؛ زیرا زمان کمی صرف فکر کردن به نقاط قوتم می‌کردم و در عوض، همیشه روی کاستی‌هایم متمرکز بودم: نتوانسته بودم معدل چهار را کسب کنم، درآمدزایی بیشتری نداشتم و ورزشکارانی که با من کار می‌کردند، مطابق انتظارم ظاهر نمی‌شدند. مشکل من «ذهنیت کمال‌گرا» بود. اگر هرروز ۱۰۰ کار فوق‌العاده انجام می‌دادم و تنها در یک کار ناموفق بودم، همه‌ی ذهنم روی عدم موفقیت متمرکز می‌شد. دائماً در حال تلاش بودم و به‌ندرت برای موفقیت‌هایم ارزشی قائل می‌شدم. خوشبختانه در آن زمان مجبور شدم کتاب‌های درسی ورزشی و روانشناسی را مطالعه کنم. مطالعاتم مرا با «تئوری انتظار» آشنا کرد. تئوری انتظارات توضیح می‌دهد که شما روی هر چیزی متمرکز شوید، همان موضوع در زندگی‌تان بسط پیدا می‌کند. واقعیت این بود که من صرفاً به چیزهایی که نداشتم فکر می‌کردم و به‌ تبع آن، زندگی‌ام را پر کرده بودم از نتایجی که دلخواهم نبود. اوایل به این تئوری اعتقاد نداشتم. عادت داشتم خودم را سرزنش کنم و فکر می‌کردم سرزنش باعث می‌شود بیشتر تلاش کنم و کارهایم را بهتر انجام بدهم. بااین‌حال، تئوری فوق قوی‌تر از این بود که مورد اغماض واقع شود. همه‌ی تحقیقات تئوری انتظار را تصدیق می‌کردند، گفتگوی منفی با خویشتن، نه‌تنها باعث بهبود عملکرد نمی‌شود، بلکه بهره‌وری را کاهش می‌دهد. من باید بجای تمرکز روی نداشته‌هایم، روی آنچه انجام می‌دادم یا آنچه می‌خواستم به دست آورم متمرکز می‌شدم. برای من (و اغلب افراد کمال‌گرا)، فکر کردن به آنچه در دست انجام داریم، زیاد مفید واقع نمی‌شود. ولی فکر کردن به آنچه می‌خواهیم و به‌طور خاص، آنچه به دست خواهیم آورد، کمک زیادی می‌کند. این فکر باعث می‌شود موفقیت بیشتری به دست آوریم و درعین‌حال، تجارب لذت‌بخش‌تری در زندگی داشته باشیم. کلید هدایت یک ذهن کمال‌گرا به نتایج ارزشمند، آگاهی پیدا کردن از افکاری است که از ذهنتان می‌گذرد. زمانی که متوجه شدید روی مواردی که ندارید متمرکز شده‌اید یا به اتفاقات ناراحت‌کننده فکر می‌کنید، این سؤال را به یاد بیاورید: چگونه می‌توانم وضعیت فعلی را بهتر کنم؟ نیازی نیست که به شرایط و وضعیت کامل و بی‌نقص برسید. فقط یک مورد را مشخص کنید که اوضاع را کمی بهتر می‌کند. هدف این است که پروسه‌ی کمال‌گرایی بی‌وقفه را بشکنیم. کافی است ۶۰ ثانیه، به‌جای فکر کردن به موضوعاتی که ناراحتتان می‌کند، روی راه‌ حل متمرکز شوید. مقالات مرتبط: علائمی که نشان می‌دهند شما انسان کمال‌گرایی هستید خوش بینی؛ دارایی پنهان افراد موفق برای اکثر افراد کمال‌گرا، هدایت کردن افکار از مشکلات به راه‌حل‌ها، پروسه‌ی ساده‌ای نیست. یکی از روش‌هایی که به شما کمک می‌کند افکار مهاجم را کنار بزنید، این است که در پایان هر روز به سه پرسش زیر پاسخ بدهید: سه کار خوبی که امروز انجام دادم چه بود؟ فردا می‌خواهم چه پیشرفتی داشته باشم؟ چه‌کاری می‌توانم متفاوت انجام بدهم تا به پیشرفت مورد نظرم نزدیک‌تر شوم؟ خودتان را ملزم بدانید که هر شب یا هر زمان که افکار منفی از ذهنتان می‌گذرد؛ به این سؤال‌ها پاسخ بدهید. به همین سادگی ذهن شما تمرین می‌کند از تئوری انتظار به نفع خودش استفاده کند. زمانی که روی انتظاراتتان تمرکز می‌کنید، آنچه می‌خواهید در زندگی‌تان بسط می‌یابد و هنگامی‌که به‌طور مداوم به راه‌حل‌ها فکر می‌کنید، موفقیت‌های بیشتری را شاهد خواهید بود. به‌علاوه زندگی لذت‌بخش‌تری را تجربه می‌کنید و به شما اطمینان می‌دهم که گرایشات کمالگرایی‌تان، به یک دارایی ارزشمند تبدیل می‌شود.